fbpx

Что такое PAI и почему это так важно?

В последних носимых устройствах, появившихся на рынке под брендами Xiaomi и Amazfit, мы обнаруживаем наличие значения PAI, но, возможно, некоторые из вас до сих пор не знают, что это такое. Это значение в дополнение к другим, собираемым носимым смарт-устройством, например, недавним Xiaomi Mi Band 5, отслеживаемые данные более точны на 50%, чем предыдущие поколения, показывая частоту сердечных сокращений, мониторинг сна и шагомер, и это лишь некоторые из них.

Значение PAI было введено Huami на их устройствах Amazfit, и в основном мы могли его определить. личный индикатор физиологической активности. Другими словами, это ценность, которая говорит вам, насколько вы здоровы с точки зрения физической активности или если вам нужно поправиться.

Все, что вам нужно знать об индексе PAI ваших фитнес-трекеров

PAI - это английское сокращение от Personal Activity Intelligence и состоит из алгоритма, который на основе различных данных возвращает результат, отражающий ваше физическое состояние. В частности, данные, используемые этой функцией, - это частота сердечных сокращений и другие личные данные, такие как вес или пол, поэтому PAI - это личный индекс, который отличается от тех же данных, собранных человеком, который весит 100 кг, от человека, который весит половину.

Значение, возвращаемое мониторингом, основано на еженедельной активности, поэтому каждую неделю ваш фитнес-трекер будет давать разные результаты, которые увеличиваются с каждым днем. Значение PAI колеблется от 0 до 125: по мнению разработчиков, идеальным было бы всегда достигать значения 100 или выше. В этом смысле люди, достигшие этого значения, меньше подвержены рискам. сердечно-сосудистых заболеваний и ожидаемая продолжительность их жизни увеличивается примерно на 8 лет по сравнению с людьми, которые не достигают этого показателя.
Поэтому, постоянно следя за своим индексом PAI, мы можем увеличить его, занимаясь физическими упражнениями и спортом в целом, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, тем самым сжигая жиры, которые превращаются в потерю веса. Чем выше частота пульса, тем больше баллов PAI вы получите. Это не означает, что вам нужно разбивать себе сердце, но простая деятельность, такая как ежедневная ходьба и / или езда на велосипеде, а также использование лестницы вместо лифта, позволяют вам получить не менее 75 баллов, достигнув оптимального значения PAI 100, в кратчайшие сроки.
отец

См. также: Обзор Xiaomi Mi Band 5: все более и более инновационный, он подтвержден как КОРОЛЕВА недорогих носимых устройств

Но будьте осторожны, потому что индекс PAI работает только при включенном пульсе на браслете на вашем устройстве. Чтобы включить или выключить мониторинг сердечного ритма, вам необходимо сделать следующее:

  • Откройте приложение Mi Fit / ZEPP. на смартфоне, который вы связали со своим носимым устройством;
  • Перейдите в раздел приложения «Профиль» и выберите свое устройство;
  • На этом этапе, прокручивая параметры, вы увидите элемент для включения автоматического определения частоты пульса, который для более точного расчета индекса PAI должен быть установлен на частоту не менее 5 минут.

Что ж, теперь, когда вы знаете, что такое PAI и как он работает, вы готовы продолжать обучение. Затем мы напоминаем, что значение PAI не является эксклюзивным для Mi Band 5, но теперь присутствует на всех устройствах Huami и, следовательно, в серии Amazfit, за исключением самых устаревших носимых устройств, таких как Bip d первого поколения. И на какие умные часы вы полагаетесь для сбора и отслеживания данных о фитнесе?

Мы ждем вас в ближайшее время на нашем канале Youtube, потому что мы получили Amazfit Band 5, который мы будем сравнивать с Xiaomi Mi Band 5, поэтому, если у вас есть вопросы, любопытство или другое, мы приглашаем вас написать их ниже в комментариях или вы всегда можете найти нас в наши группы в Facebook и связанные страницы.

[Источник]

Цена обновлена: 24 ноября 2020 11:18

Логотип TelegramВы заинтересованы в предложениях? Следите за нашим телеграммой! Множество скидочных кодов, предложений, некоторые эксклюзивные от группы, на телефоны, планшеты, гаджеты и технологии.

Nerd, Geek, Netizen, термины, которые не принадлежат мне. Просто я, любитель технологий и провокационный, как Xiaomi делает со своими продуктами. Высокое качество по доступным ценам, настоящая провокация для других самых известных брендов.

подписываться
извещать
гость
0 комментарии
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
XiaomiToday.it - ​​Итальянское сообщество n.1 для продуктов Xiaomi
Сравнить продукты
  • Всего (0)
Сравнить
0