Вы заинтересованы в них? ПРЕДЛОЖЕНИЯ? Экономьте с нашими купонами на WhatsApp o ТЕЛЕГРАММА!

Что такое PAI и почему это так важно?

В последних носимых устройствах, появившихся на рынке с брендами Xiaomi и Amazfit, мы обнаруживаем наличие значения PAI, но, возможно, некоторые из вас до сих пор не знают, что это такое. Это значение добавляется к другим, собранным умным носимым устройством, взяв в качестве примера недавнее. Xiaomi Mi Группа 5, отслеживаемые данные на 50% точнее, чем в предыдущих поколениях, показывая частоту сердечных сокращений, мониторинг сна и шагомер, и это лишь некоторые из них.

Значение PAI было введено Huami на своих устройствах Amazfit, и мы могли бы в основном определить его как личный показатель физиологической активности. Другими словами, это значение, которое говорит вам, насколько вы здоровы с точки зрения физической активности или вам нужно поправиться.

Каково значение PAI?

PAI — это английская аббревиатура Personal Activity Intelligence, состоящая из алгоритма, который на основе различных данных возвращает результат, отражающий ваше физическое состояние. В частности, данные, используемые этой функцией, — это частота сердечных сокращений и другие личные данные, такие как вес или пол, поэтому PAI — это личный индекс, который отличается для одних и тех же данных, полученных от человека весом 100 кг, от того, кто весит половину.

Значение, возвращаемое мониторингом, основано на еженедельной активности, поэтому каждую неделю ваш фитнес-трекер будет давать разные результаты, которые увеличиваются с каждым днем. Значение PAI колеблется от 0 до 125: по словам разработчиков, идеальным всегда было бы достижение значения, равного 100 или выше. В этом смысле люди, достигшие этого значения, менее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, а ожидаемая продолжительность их жизни увеличивается примерно на 8 лет по сравнению с людьми, не достигшими этого показателя.

Поэтому, всегда держа под наблюдением наш индекс PAI, мы можем увеличить его, занимаясь физической активностью и спортом в целом, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, тем самым сжигая жир, что оборачивается потерей веса. Чем выше ваш пульс, тем больше баллов PAI вы получите. Это не означает, что ваше сердце должно биться чаще, но простое занятие, такое как ежедневная ходьба и/или езда на велосипеде, а также использование лестницы вместо лифта, позволит вам получить не менее 75 баллов. , достигнув оптимального значения PAI 100 в кратчайшие сроки.

отец

Однако будьте осторожны, потому что PAI работает только в том случае, если на вашем устройстве активирован мониторинг сердечного ритма браслета. Чтобы включить или выключить мониторинг сердечного ритма, вам необходимо сделать следующее:

Как измеряется значение PAI?

  • Откройте приложение Ми Fit / ZEPP на смартфоне, который вы связали с носимым устройством;
  • Перейдите в раздел приложения «Профиль» и выберите свое устройство;
  • На этом этапе, прокручивая параметры, вы увидите элемент для включения автоматического определения частоты пульса, который для более точного расчета индекса PAI должен быть установлен на частоту не менее 5 минут.

Что ж, теперь, когда вы знаете, что такое PAI и как он работает, вы готовы продолжить обучение. Мы также напоминаем, что значение PAI не является эксклюзивным для Mi band 5, но теперь присутствует на всех устройствах Huami и, следовательно, в серии Amazfit, за исключением наиболее устаревших носимых устройств, таких как Amazfit Bip первое поколение. И на какие умные часы вы полагаетесь для сбора и мониторинга данных о вашей физической форме?

Эмануэле Иафулла
Эмануэле Иафулла

Nerd, Geek, Netizen, термины, которые не принадлежат мне. Просто я, любитель технологий и провокационный, как Xiaomi делает со своими продуктами. Высокое качество по доступным ценам, настоящая провокация для других самых известных брендов.

подписываться
извещать
гость

4 комментарии
большинство проголосовавших
больше новых самый старший
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Гири
Гири
2 лет назад

Также их можно найти в полной демонстрации PAI. Ich geh meine 12000 Schritte am Tag, mach meine 45 Minuten Tai Chi, meditiere ne Stunde, und bekomme dafür in der Woche manchmal nicht mehr als 9 Punkte. Aus PAI-Sicht könnte ich manchen Tag (weil manchmal bekomm ich auch keinen PAI-Punkt) genauso auf der Couch sitzen und Chips in mich reinstopfen. За 100 Müsste ich wohl 100000 Schritte am Tag gehen и 8 Stunden Tai Chi machen. Ich hab sie daher von meiner Uhr runtergeschmissen.

Stephan
Stephan
2 лет назад
Ответить на  Гири

Sie müssen am Berg gehen oder leicht joggen. Wenn der Puls nur minimal erhöht ist, wie beim gehen, dann Bringt das für Pai wenig !!

DVD
DVD
2 лет назад

Макин Бингунг Бака Ини, Га Джелас

Маленький чемпионат мира
10 месяцев назад

Я думаю, что PAI — полезный инструмент для мотивации больших слоев населения к физической активности.

XiaomiToday.it
Логотип